Cursos
En esta sección encuentras los distintos cursos disponibles de neurociencia, meditación y prácticas mente-cuerpo, que preparo y ofrezco con mucha dedicación. Los cursos son en formato online, algunos en vivo y otros para verlos en diferido con la grabación disponible. Puedes ver los detalles de cada curso a continuación.
Neurociencias Contemplativas
Las neurociencias contemplativas son un campo emergente de investigación interdisciplinaria que explora los puentes entre la ciencia y las tradiciones contemplativas en torno a la práctica de meditación y la relación mente-cuerpo.
Próxima
25 junio
Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT)
¿Qué es la Compasión y porqué cultivarla?
Podemos entender la compasión como la capacidad de conectarnos con el sufrimiento propio y el de los demás, junto con la motivación de aliviarlo y prevenirlo.
Masterclass Tonglen
En esta clase veremos todo sobre el arte y la ciencia detrás de la práctica milenaria de meditación Tonglen, desde sus orígenes tibetanos hasta sus aplicaciones actuales como práctica de compasión activa.
Masterclass Nervio Vago
Esta clase teórico-práctica trata sobre el nervio vago y cómo estimularlo o recuperar su funcionalidad.
Programa de Mindfulness
Mindfulness se define como la habilidad para prestar atención a lo que acontece en el momento presente y relacionarse con ello de un modo que fomente el bienestar propio y ajeno.