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Las neurociencias contemplativas son un campo emergente de investigación interdisciplinaria que explora los puentes entre la ciencia y las tradiciones contemplativas en torno a la práctica de meditación y la relación mente-cuerpo.

Mindfulness se define como la habilidad para prestar atención a lo que acontece en el momento presente y relacionarse con ello de un modo que fomente el bienestar propio y ajeno.

¿Qué es la Compasión y porqué cultivarla?  Podemos entender la compasión como la capacidad de conectarnos con el sufrimiento propio y el de los demás, junto con la motivación de aliviarlo y prevenirlo.