Neurociencia de la Meditación
8 horas
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Acerca de este curso
Las neurociencias contemplativas son un campo emergente de investigación interdisciplinaria que explora los puentes entre la ciencia y las tradiciones contemplativas en torno a la práctica de meditación y la relación mente-cuerpo. Es un campo de investigación que ha crecido de manera exponencial en los últimos 20 años.
En este curso en formato grupal en vivo online, de caracter psico-educativo y didáctico, nos centraremos en el desarrollo de las neurociencias contemplativas y los resultados de las investigaciones de los últimos 20 años acerca del efecto de la práctica de distintos tipos de meditación a nivel de sistema nervioso.
El curso será teórico-práctico, para ilustrar distintos contenidos se guiarán prácticas de meditación relacionadas con lo que estemos viendo en cada bloque. No necesitas experiencia previa en meditación para realizar estas prácticas.
Contenido del curso
Cada bloque será de 90 minutos de duración, con una o dos prácticas especificas según el contenido.
Sesión 1
+Bases de la neurociencia y relación con las ciencias contemplativas.
- Conceptos básicos de neurociencias.
- Qué es la neuroplasticidad.
- Qué son las neurociencias contemplativas.
- Historia e investigación en meditación.
- Clasificación científica de los tipos de meditación.
Sesión 2
+Correlatos neuronales de las prácticas atencionales (mindfulness).
- Qué son las prácticas atencionales.
- Cómo se practica mindfulness.
- Investigaciones en neurociencia y mindfulness.
- Programas basados en mindfulness.
- Modelos de neurociencia y mindfulness.
Sesión 3
+Correlatos neuronales de las prácticas generativas (compasión).
- Qué son las prácticas generativas.
- Empatía y compasión.
- Investigaciones en neurociencia y empatía.
- Investigaciones en neurociencia y compasión.
- Investigaciones en neurociencia y amor bondadoso.
Sesión 4
+Correlatos neuronales de las prácticas somáticas y desafíos del futuro.
- Prácticas somáticas.
- Modelo de neurociencia y prácticas somáticas.
- Meditación deconstructiva e investigaciones.
- Desafíos en las neurociencias contemplativas.
- El futuro en la investigación en meditación.
Próximas Fechas
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Curso grabado
Acceso a la grabación del curso impartido originalmente el 12 y 13 de octubre de 2025, durante un año.
Trailer:
65,00€
Docente: Dra. Catherine Andreu